Treningsdagbøker

laptops2

Hensikten med å føre en dagbok over trening, eventuelt en app som registrerer treningen din, er gjerne å motivere deg for videre trening – men dette er svært individuelt. Her får du en oppdatert oversikt over programmer, apper eller tjenester på Internett som kan brukes som en treningsdagbok eller andre type kalkulatorer.

Treningsdagbøker for PC

Treningsdagbøker på Internett

  • Trening24
    Gratis treningsdagbok og treningsplanlegger på norsk.

  • Mylog
    Et norsk nettsted som blant annet tilbyr ernærings- og treningsdagbok.

  • Stå på
    Gratis treningsdagbok på Internett utviklet etter innspill fra Johan Kaggestad, Grete Waitz, Egil Olsen, Per Brogeland, Olav Wågan, Anders Brunes og Erik Røste.

  • Runner’s World Online Training Log
    Det amerikanske tidsskriftet Runner’s World tilbyr gratis treningsdagbok på nettet.

  • Shapelink
    Gratis treningsdagbok som hjelper medlemmene å oppnå, og å holde orden på deres treningsmål ved å levere avanserte statistikk om treningen og om deres kosthold.

  • RunOrgy
    Gratis trengingsdagbok med mulighet for treningsgrupper.

Både PC og Internett

  • Garmin-produkter
    Selskapet Garmin tilbyr mange forskjellige typer klokker, og mange av disse leveres med programvare som kan brukes til å loggføre og analysere dine treningsøkter.

  • SportTracks
    Treningsdagbok med GPS-mulighet.

Apper for mobile enheter

Det finnes flere oversikter over apper for mobiltelefoner – dette er bare noen få:

  • RunKeeper for iOS (iPhone) og Android. Dette er en app for deg som er aktiv på sosiale nettsteder. Denne kan du blant annet bruke til å skryte av dine treningsøkter, og sammenligne med andre brukere.

  • The Marathon Runner for Windows Phone, hjelper deg å trene for og løpe maraton.

  • Lifehacker

  • Huffingtonpost

Kalkulatorer

Diverse

Har du tips?

Vet du om flere programmer/apper/tjenester som kan hjelpe løpere? Tips oss via vår kontaktside, og vi utvider iisten vår.