Maratonporten Blog

0

Velkommen til Maratonporten!

Maratonporten ble først lansert 5. mai 2004 og igjen i 2022 med nytt design. Dette er et nettsted for deg som liker å løpe langt. Her finner du gode råd og tips for de...

0

Slik lykkes du i ditt første maratonløp

Det å fullføre et maratonløp er ikke lett, men opplevelsen kan være svært givende etter å ha gjennmført løpet, dersom forberedelsene er gode nok. Kun de som har prøvd dette kan beskrive følelsen. Det...

0

Slik unngår du veggen i maraton

Veggen vi snakker om her er smerter i kroppen mot slutten av et maratonløp. Den oppleves gjerne etter 30 km, noe som avhengig av hvor godt trent du er. I utgangspunktet kan veggen unngås...

0

Mange sverger til barfotløping

Flere og flere løpere bestemmer seg etter hvert for å prøve å løpe uten løpesko, altså barfotløping. Mange av oss har nok løpt barbent på stranda, men vi snakker her om å løpe barbent...

0

Teknisk guide om løpesko

Dette er en teknisk guide om løpesko. For å unngå belastningsskader bør du velge løpesko for nettopp ditt løpesteg. For å hjelpe til med dette valget, kan man bruke biomekanikk, det vil si læren...

0

Apper for trening

På denne siden finner du en oversikt over apper, programvare og nettjenester som kan brukes til å registrere treningsinformasjon, og skrive treningsdagbøker. Du vil også finne en oversikt over tester av treningsklokker. Les også:...

0

Test av løpesko

Det er viktig å velge riktig løpesko, ikke minst for å redusere faren for belastningsskader. For noen løpere er den verste fienden faktisk løpeskoen, men dette er veldig individuelt. Les også: Derfor er karbonsko...

0

Apper som hjelper deg med trening

På denne siden finner du en oversikt over apper, programvare og nettjenester som kan brukes til å registrere treningsinformasjon, og skrive treningsdagbøker. Du vil også finne en oversikt over tester av treningsklokker. Dette er...

0

Test av løpesko

Det er viktig å velge riktig løpesko, ikke minst for å redusere faren for belastningsskader. For noen løpere er den verste fienden faktisk løpeskoen, men dette er veldig individuelt. Vi skal på denne siden...

0

Under 2 timer på maraton

Det finnes mange barrierer i friidrett. For eksempel under fire minutter på engelsk mil, under en time på halvmaraton eller under to timer på maraton. Les også: Under to timer på maraton Det å...